AI-ukemeny — slutt å gruble over middagen, begynn å spise den

Det er søndag kveld. Mia står foran kjøleskapet og prøver å finne ut hva familien skal spise neste uke. Olle, 7, vil ikke spise fisk på mandager. Hugo, 11, har håndball på onsdag og trenger noe raskt. Pappa er vegetarianer halve uka. Mia ville hatt 30 minutter for seg selv — og brukte dem nettopp på et regneark.

I dag lanserer vi AI-ukemeny i FamilyBoard på web.

Hva det er

På /app/menu finner du ett enkelt tekstfelt. Skriv én setning om hvordan dere spiser:

"Vi er fire — to voksne og to barn (7 og 11). Ingen nøtter. Én vegetarianer. Enkle oppskrifter i ukedagene, noe litt morsommere på fredag."

Klikk Generer. Innen ti sekunder får du:

• Sju middagsforslag, ett per dag
• En samlet handleliste der duplikater er slått sammen
• Mengder skalert til familiestørrelsen
• Ingredienser gruppert etter butikkavdeling

Lagre som liste oppretter en delt handleliste i FamilyBoard-lister — synlig for hele familien. Den som handler lørdag kan krysse av underveis; den andre ser oppdateringene i sanntid.

Hvorfor vi laget det

Vi snakket med 47 foreldre i høst. Spørsmålet var ikke "hva er vanskelig med matlaging?", men "hva gjør du før du i det hele tatt begynner?". Svarene var nesten identiske: 30 til 40 minutter på søndag ettermiddag — kjøleskap, kalender, en forhandling med partneren. For mange en mental skatt som forfaller hver uke.

AI-ukemeny tar bort de første 80 % av jobben. Du får et seriøst utgangspunkt, ikke et tomt ark.

Teknisk

En Supabase edge function ved navn generate_weekly_menu sender prompten din til gpt-4o-mini med et strukturert output-schema — så vi parser svaret som ekte lister, ikke som tekstblob. Konsolideringen skjer i samme pass.

Vi lagrer ikke prompten eller menyen på serveren utover varigheten av kallet. Ingen sporing, ingen modelltrening på middagene deres.

Gratis-plan: 5 genereringer per måned. Nok til én i uka pluss litt eksperimentering. Premium har ingen kvote.

Bevisste valg

Ingen bilder. Hadde sett finere ut, men doblet tiden og tredoblet kostnaden. En familie som allerede har bestemt seg for pølsegryte trenger ikke et moodboard.

Ingen oppskrifter innebygd. Vi foreslår hva dere skal spise, ikke hvordan. Det finnes allerede tusen oppskrifts-apper som gjør det bedre enn vi noensinne kommer til å gjøre.

Web først, iOS senere. Denne typen input er rett og slett enklere på et tastatur enn på en telefon.

Prøv det

Logg inn på familyboard.io og gå til Meny i sidemenyen. Skriv hvordan dere spiser, generer, lagre som liste. Ti sekunder fra tomt kjøleskap til handleliste.

Vi laget ikke dette for å være først med AI i en familieapp. Vi laget det for at Mia skal få tilbake søndagskvelden sin.