Menú semanal con IA — deja de pensar qué cenar y empieza a cenarlo

Es domingo por la noche. María está frente a la nevera intentando decidir qué va a comer la familia la próxima semana. Lucía, 7, no come pescado los lunes. Hugo, 11, tiene balonmano los miércoles y necesita algo rápido. Papá es vegetariano la mitad de la semana. María quería 30 minutos para sí misma — y los acaba de gastar en una hoja de cálculo.

Hoy lanzamos Menú semanal con IA en FamilyBoard para web.

Qué es

En /app/menu hay una sola caja de texto. Escribe una frase sobre cómo coméis:

"Somos cuatro — dos adultos y dos niños (7 y 11). Sin frutos secos. Un vegetariano. Recetas fáciles entre semana, algo más especial el viernes."

Pulsa Generar. En diez segundos recibes:

• Siete propuestas de cena, una por día
• Una lista de la compra unificada donde los duplicados se fusionan
• Cantidades ajustadas al tamaño de tu familia
• Ingredientes agrupados por sección del supermercado

Guardar como lista crea una lista de la compra compartida en Listas de FamilyBoard — visible para toda la familia. Quien vaya al súper el sábado puede ir tachando, y el resto ve las actualizaciones en tiempo real.

Por qué lo hemos construido

Hablamos con 47 familias el otoño pasado. La pregunta no era "¿qué es lo difícil de cocinar?", sino "¿qué haces antes incluso de empezar?". Las respuestas eran casi idénticas: 30 a 40 minutos un domingo por la tarde, una mezcla de inventario de nevera, revisión del calendario y una negociación con la pareja. Para muchos, un impuesto mental que toca pagar cada semana.

Menú semanal con IA te quita el primer 80 % de ese trabajo. Te da un punto de partida serio, no una hoja en blanco. Cambiar la pasta del jueves por otra cosa lo puedes seguir haciendo — pero no tienes que inventar la semana entera desde cero.

Cómo funciona

Hay una edge function en Supabase llamada generate_weekly_menu. Envía tu prompt a gpt-4o-mini con un esquema de salida estructurada — para que podamos parsear la respuesta como listas reales, no como un bloque de texto. La consolidación de la lista de la compra sucede en el mismo paso.

No guardamos tu prompt ni el menú en el servidor más allá de la duración de la llamada. Sin dataset de tracking, sin entrenamiento de modelos con vuestras cenas.

Plan gratuito: 5 generaciones al mes. Suficiente para una vez por semana más algún experimento. El plan premium no tiene límite.

Decisiones a propósito

Sin fotos. Se vería más bonito, pero duplicaría el tiempo y triplicaría el coste. Una familia que ya ha decidido que el miércoles toca lentejas no necesita un mood board.

Sin recetas integradas. Sugerimos qué vais a comer, no cómo cocinarlo. Hay mil apps de recetas que lo hacen mejor de lo que nosotros nunca haremos.

Web primero, iOS después. Este tipo de input es simplemente más cómodo en un teclado que en un móvil. La versión iOS llegará cuando esté igual de pulida.

Pruébalo

Entra en familyboard.io y abre Menú en la barra lateral. Escribe cómo coméis, genera, guarda como lista. Diez segundos desde la nevera vacía hasta la lista de la compra.

No lo construimos para ser los primeros con IA en una app familiar. Lo construimos para que María recupere su domingo por la noche.