KI-Wochenmenü — Schluss mit dem Sonntag-Grübeln

Es ist Sonntagabend. Mia steht vor dem Kühlschrank und überlegt, was die Familie nächste Woche essen soll. Olle, 7, mag montags keinen Fisch. Hugo, 11, hat mittwochs Handball und braucht etwas Schnelles. Papa ist die halbe Woche Vegetarier. Mia wollte 30 Minuten für sich — und hat sie gerade in einer Tabelle verbracht.

Heute veröffentlichen wir KI-Wochenmenü in FamilyBoard im Web.

Was es ist

Unter /app/menu findest du ein einziges Textfeld. Schreib einen Satz darüber, wie ihr esst:

"Wir sind vier — zwei Erwachsene, zwei Kinder (7 und 11). Keine Nüsse. Ein Vegetarier. Unter der Woche einfach, am Freitag etwas Besonderes."

Klick Generieren. Innerhalb von zehn Sekunden bekommst du:

• Sieben Abendessen-Vorschläge, einen pro Tag
• Eine konsolidierte Einkaufsliste — Duplikate werden zusammengeführt
• Mengen skaliert auf eure Familiengröße
• Zutaten nach Supermarkt-Abteilung gruppiert

Als Liste speichern legt eine geteilte Einkaufsliste in FamilyBoard-Listen an — sichtbar für die ganze Familie. Wer am Samstag einkauft, hakt unterwegs ab; der Rest sieht die Updates in Echtzeit.

Warum wir es gebaut haben

Wir haben im Herbst mit 47 Eltern gesprochen. Die Antwort kam fast wortgleich: 30 bis 40 Minuten am Sonntag, ein Mix aus Kühlschrank-Check, Kalender-Abgleich und Diskussion mit dem Partner. Für viele eine mentale Steuer, die jede Woche fällig wird.

KI-Wochenmenü nimmt dir die ersten 80 % davon ab. Du bekommst einen ernstzunehmenden Vorschlag — kein leeres Blatt. Donnerstags Nudeln umtauschen kannst du immer noch.

Technisch

Eine Supabase-Edge-Function namens generate_weekly_menu schickt deinen Prompt an gpt-4o-mini mit einem strukturierten Output-Schema — damit wir die Antwort direkt als Liste parsen, nicht als Textblob. Die Konsolidierung passiert im selben Schritt.

Dein Prompt wird nicht gespeichert. Kein Tracking-Datensatz, kein Modelltraining auf eurem Essen.

Im kostenlosen Plan: 5 Generationen pro Monat. Das reicht für eine pro Woche plus etwas Ausprobieren. Premium hat kein Limit.

Bewusste Entscheidungen

Keine Bilder. Sähen schöner aus, würden aber Zeit und Kosten verdreifachen. Eine Familie, die sich auf Bratwurst entschieden hat, braucht kein Moodboard.

Keine eingebauten Rezepte. Wir schlagen vor, was ihr esst, nicht wie. Dafür gibt es Rezept-Apps, die das besser können als wir je werden.

Web zuerst, iOS später. Diese Art von Input ist auf einer Tastatur einfach angenehmer.

Ausprobieren

Bei familyboard.io einloggen, Menü in der Seitenleiste öffnen, einen Satz schreiben, generieren, speichern. Zehn Sekunden vom leeren Kühlschrank zur Einkaufsliste.

Wir haben das nicht gebaut, um Erste mit KI in einer Familien-App zu sein. Wir haben es gebaut, damit Mia ihren Sonntagabend zurückbekommt.